Sepa qué leer en las etiquetas de los productos antes de consumirlos

Edwin Girbau explicó que leer las etiquetas nutricionales de los productos es fundamental para seleccionar los alimentos que formarán parte de la dieta. El nutricionista indicó que las personas que deseen bajar de peso deben buscar que los artículos comestibles tengan alto contenido en fibra y bajo en azúcares. Asimismo recalcó que no se debe confundir el total de calorías de todo el producto con la porción.