El nutricionista Edwin Girbau recomendó a las personas que deseen controlar su peso, comer cada tres horas, a fin de evitar llegar a la hora de almuerzo con un hambre voraz. Entre los snack rápidos y fáciles de hacer están las frutas de estación, nueces 30 gramos, manzana al horno, huevos, trocitos de queso, entre otros.
¿Estas a dieta?: 11 snacks ideales para no tener hambre en la oficina
El nutricionista Edwin Girbau recomendó a las personas que deseen controlar su peso, comer cada tres horas, a fin de evitar llegar a la hora de almuerzo con un hambre voraz.
